7. nap – A Legjobb Önmagad felé

8 tipp a mentális egészséghez, amit már ma elkezdhetsz követni

Köszöntelek a Nyári átalakulás: Utazás a legjobb önmagad felé levélsorozat 7. és egyben utolsó napján! Kicsit visszatérünk a 6 szükségletünkhöz (biztonság, változatosság, fontosság, szeretet, fejlődés, hozzájárulás) és a háromszögünkhöz, a Triádhoz (fiziológia, fókusz, jelentés). A kettő úgy függ össze, hogy a Triáddal támogatod meg a 6 emberi szükségletedet. A 6 szükségleted és a Triád között […]

6. nap – A Legjobb Önmagad felé

8 tipp a mentális egészséghez, amit már ma elkezdhetsz követni

Köszöntelek a Nyári átalakulás: Utazás a legjobb önmagad felé levélsorozat 6. napján!   Remélem, hogy sikerült kitöltened a tegnapi házi feladathoz a csatolt Életkerék diagramot. Ha nem, kérlek, mindenképpen azzal a feladattal kezd. Az Életkeréknél ott, ahol a legkisebb pontszámod van, valami nincs helyén a hiedelemrendszered illetően és azok gátolnak téged abban, hogy boldogabb lehess, […]

5. nap – A Legjobb Önmagad felé

8 tipp a mentális egészséghez, amit már ma elkezdhetsz követni

Köszöntelek a Nyári átalakulás: Utazás a legjobb önmagad felé levélsorozat 5. napján! A mai videóban spoilerezek egy kicsit, méghozzá az Identity film kapcsán (mint negatív példa), ha gondolod, tekerd át ezt a részt. 😊 (Reni komment: beletegyük ezt a montatot? 😃 Ha igen, kiírom a tól-ig percet hozzá) Ma szeretném kiegészíteni a már ismert Triád ábránkat. Életed […]

4. nap – A Legjobb Önmagad felé

8 tipp a mentális egészséghez, amit már ma elkezdhetsz követni

Köszöntelek a Nyári átalakulás: Utazás a legjobb önmagad felé levélsorozat 4. napján! Büszke vagyok rád, hogy eddig eljutottál, nem könnyű napok álnak mögöttünk, de hidd el, ezek a felismerések a te javadat fogják szolgálni. Amikor megtanulunk kilépni az őrült nyolcasból, akkor vagyunk igazán képesek változtatni az életünkön, változtatni a sorsunkon, változtatni a döntéseinken, hogy mostantól […]

3. nap – A Legjobb Önmagad felé

8 tipp a mentális egészséghez, amit már ma elkezdhetsz követni

Köszöntelek a Nyári átalakulás: Utazás a legjobb önmagad felé levélsorozat 3. napján! Hamarosan folytatom az emberi 6 szükséglet 2 fennmaradó szükségletével, de először beszéljünk egy kicsit a negatív érzelmekről. Két negatív érzelem kategória létezik: Magas energiájú negatív érzelmek, mint a düh, harag, gyűlölködés, zsörtölődés stb.Alacsony energiájú negatív érzelmek, mint a bánat, depresszió, az unottság-unalom érzése […]

2. nap – A Legjobb Önmagad felé

8 tipp a mentális egészséghez, amit már ma elkezdhetsz követni

Köszöntelek a Nyári átalakulás: Utazás a legjobb önmagad felé levélsorozat 2. napján! Elgondolkodtál a saját történeteden a kurzus első napja után? Biztos vagyok benne, hogy lenne mit mesélned, de mit szólnál ahhoz, ha ezeket a történeteket ma átírnánk? Mindannyiunknak van egy története, de nem kell feltétlenül ennek az áldozatának lenned egy életen át. Az, hogy hogy vagy és […]

1. nap – A Legjobb Önmagad felé

8 tipp a mentális egészséghez, amit már ma elkezdhetsz követni

Köszöntelek a Nyári átalakulás: Utazás a legjobb önmagad felé levélsorozat 1. napján! Szeretném megkérdezni tőled -és kérlek, őszintén válaszold is meg magadnak-, hogy mi az az energia, ami idehozott téged erre a minikurzusra? Mi az, amire mindenki mindennél jobban vágyik? Egy csodálatosan boldog életre. Nem nyugodt, nem átlagos, hanem teljes, és magával ragadó kalandra, kiteljesedésre. […]

Ez a weboldal a böngészési élmény tökéletesítése érdekében cookie-kat használ. A böngészés folytatásával hozzájárulsz ezek használatához. További információ